甘肃陇南文县：大熊猫秘境、白马藏乡与舌尖上的山珍，深度旅游美食攻略！213

[甘肃陇县旅游美食攻略]

你心中的甘肃，或许是黄沙漫漫、敦煌莫高窟的苍茫壮丽，亦或是嘉峪关的雄浑古朴。然而，在甘肃的最南端，隐藏着一处被青山绿水温柔环抱的秘境——陇南文县。这里不仅是大熊猫的乐园，更是白马藏族文化的活化石，一个充满惊喜与野趣的世外桃源。作为一名中文知识博主，今天就带你深度解锁文县的自然风光、人文魅力与地道美食，开启一场洗涤心灵的旅程！

为什么选择文县？揭秘甘肃的“江南”

文县，隶属于甘肃省陇南市，地处川、甘、陕三省交界，地理位置独特。它摆脱了人们对甘肃“干旱”的刻板印象，这里气候温润，植被丰茂，素有“陇上江南”的美誉。独特的气候条件造就了文县无与伦比的生态多样性，不仅是国家一级保护动物大熊猫的重要栖息地，更是白马藏族、羌族等多民族文化交融之地。选择文县，就是选择了一次与自然亲密接触、感受多元文化、品尝山野美味的深度体验。

文县必打卡：探秘大熊猫栖息地与古老藏乡

文县的旅游资源丰富而独特，融合了自然风光、生态保育与民族风情，每一处都值得你放慢脚步，细细品味。

1. 白水江国家级自然保护区：寻访大熊猫的足迹

这是中国为数不多的大熊猫重要栖息地之一，也是世界上最大的野生大熊猫基因库。虽然野生大熊猫行踪不定，难以一睹真容，但保护区内原始森林、奇峰幽谷、飞瀑流泉的美景本身就是一场视觉盛宴。你可以在宣教中心了解大熊猫及其他珍稀野生动物的知识，感受人与自然和谐共生的魅力。沿着山间小径徒步，呼吸负氧离子极高的清新空气，说不定就能与金丝猴、羚牛等其他生灵不期而遇。

2. 铁楼藏族乡：邂逅白马藏族的神秘风情

文县铁楼藏族乡是白马藏族的核心聚居地。白马藏族是一个古老的民族，他们有着独特的语言、服饰和生活习俗，被誉为“中华民族的活化石”。走进铁楼，你可以看到身着白石帽、缀有鸡毛的白马藏族人，感受他们热情好客的淳朴民风。如果运气好，还能赶上他们盛大的“池哥昼”节，观赏戴着狰狞面具、身着彩衣的舞者跳起古老的舞蹈，感受那份原始而神秘的文化震撼。

3. 碧口古镇：茶马古道上的烟火记忆

坐落于白龙江畔的碧口古镇，曾是甘川古道上重要的水旱码头，也是茶马互市的重镇。古镇依山傍水，青石板路、老式民居、古朴的吊脚楼，无不诉说着过往的繁华与沧桑。漫步其间，仿佛能听到当年船工号子与马帮铃声的余音。在江边品一杯清茶，或乘船游览两岸风光，感受这份远离尘嚣的宁静与历史沉淀。

4. 天池国家森林公园：人间仙境，避暑胜地

文县天池以其清幽秀丽的湖光山色而闻名。高山湖泊，群山环绕，湖水清澈如镜，倒映着蓝天白云和葱郁的山林。这里气候凉爽宜人，是夏季避暑的绝佳去处。环湖漫步，或在湖边野餐，感受大自然的馈赠，让身心得到彻底的放松。

舌尖上的文县：品尝大山深处的纯粹美味

文县不仅景美，美食也独具特色，充满了山野的淳朴与民族的风情。许多食材都来自大自然的馈赠，绿色健康，味道浓郁。

1. 洋芋搅团：文县人的主食之一，将土豆煮熟捣成泥，加入面粉搅制而成，口感筋道爽滑，配上酸辣的浆水菜或油泼辣子，味道绝佳，是不可多得的农家美味。

2. 罐罐茶：白马藏族特有的饮茶方式。用小陶罐熬煮酥油、茶叶、盐和核桃仁，煮出来的茶汤香醇浓郁，暖胃提神，是体验当地生活不可或缺的一部分。

3. 咂酒：白马藏族人的待客佳酿。用玉米、青稞等发酵而成，装在大瓮中，饮用时用竹管插入瓮中直接吸饮，带有淡淡的甜味和酒香，喝的是酒，品的是文化。

4. 文县核桃与橄榄油：文县是著名的核桃产地，核桃仁饱满香甜。更令人惊喜的是，文县还是中国重要的油橄榄种植基地，出产的橄榄油品质优良，是当地特产中的“新贵”，不妨带一些回家。

5. 浆水面与蕨菜：浆水面清爽开胃，在炎热天气里尤受欢迎。而大山深处的蕨菜，经过简单烹饪，就能呈现出山野特有的清香和爽脆，是餐桌上的时令佳肴。

6. 腊肉：熏制多年的农家腊肉，味道醇厚，肥而不腻，是文县人过年待客的必备。

文县旅游小贴士

交通：文县交通相对不便，多需转车。可先乘飞机至兰州中川机场或西安咸阳机场，再转乘火车或长途大巴至陇南市区（或文县），或选择火车到天水、广元等地，再转乘班车。建议自驾或包车，更为便捷。

住宿：文县县城有酒店和宾馆可供选择，铁楼藏族乡和碧口古镇也有特色民宿或农家乐，能更好地体验当地风情。