上海飞曼谷：7天6夜深度美食探险家路线攻略122

曼谷，一座充满活力和魅力的城市，不仅拥有辉煌的寺庙、壮丽的宫殿，更以其令人垂涎欲滴的街头小吃和精致的米其林餐厅而闻名世界。如果你计划从上海飞往曼谷，一场为期7天6夜的美食探险之旅正等待着你！这篇攻略将带你深度探索曼谷的美食天堂，从街头巷尾的美味到高级餐厅的奢华体验，一次性满足你对泰国美食的所有幻想。

第一天：抵达曼谷，感受街头小吃的魅力

从上海飞抵素万那普国际机场后，乘坐机场快线或出租车前往你预定的酒店。放下行李后，立刻开启你的曼谷美食之旅！推荐前往当地人最爱的夜市，例如Asiatique The Riverfront（河滨夜市）或Yaowarat（唐人街）。这里汇聚了各种地道的泰国街头小吃：芒果糯米饭、泰式奶茶、Pad Thai（泰式炒河粉）、各种串烧、以及各种鲜榨果汁。记得尝试一下“Som Tum”（青木瓜沙拉），这可是泰国最具代表性的菜肴之一，酸辣爽脆，令人回味无穷。 不要害怕尝试那些你从未见过的食物，大胆探索，你会发现惊喜不断！ 记住在夜市里讲价，通常可以获得更优惠的价格。

第二天：探索曼谷的精致餐厅

今天，让我们体验一下曼谷的高级餐厅。你可以选择米其林推荐餐厅，例如Nahm (专注于泰国南部菜系) 或Sorn (传统泰国皇室菜肴)。这些餐厅不仅提供精致的菜肴，更注重摆盘和氛围，给你带来一次难忘的用餐体验。当然，价格也会相对较高，需要提前预订。 如果你预算有限，可以选择一些口碑较好的高档餐厅，也能品尝到美味且精致的泰国菜，例如在河边餐厅享用晚餐，感受曼谷迷人的夜景。

第三天：水上市场之旅和当地美食

今天，我们离开曼谷市区，前往著名的水上市场，例如丹嫩沙多水上市场或安帕瓦水上市场 (建议选择安帕瓦，因为更原生态)。在水上市场，你可以乘坐长尾船穿梭于水上摊位之间，体验独特的泰国文化。除了观光，更重要的是品尝水上市场上的特色美食，例如各种新鲜的海鲜、热带水果以及各种特色小吃。记得尝试一下椰子冰淇淋，清爽解暑。 注意水上市场会比较拥挤，记得保管好财物。

第四天：曼谷唐人街的美食盛宴

曼谷的唐人街，Yaowarat，是另一个美食天堂。这里汇集了各种中国菜和泰国改良的中国菜。你可以找到各种美味的点心、海鲜、以及各种街头小吃。不要错过著名的“กุ้งอบวุ้นเส้น”（粉丝虾），这是一道经典的泰国菜，虾肉鲜嫩，粉丝爽滑。 夜晚的唐人街更是热闹非凡，灯火辉煌，仿佛置身于一个巨大的美食嘉年华。

第五天：烹饪课学习正宗泰式料理

想要更深入地了解泰国美食？那就参加一个泰式烹饪课吧！许多烹饪学校提供半日或全日的课程，教你如何制作各种经典的泰国菜，例如绿咖喱、红咖喱、冬阴功汤等等。 在学习的过程中，你不仅可以学习到烹饪技巧，更可以了解到泰国食材和烹饪文化的精髓。 课程结束后，你还可以享用自己亲手制作的美味佳肴。

第六天：探索不同区域的特色美食

今天，我们可以探索曼谷不同区域的特色美食。例如，前往Thonglor区域，寻找时尚的咖啡馆和西式餐厅；前往Sukhumvit区域，体验现代化的购物中心和国际美食。 或者，选择一家当地人推荐的餐厅，尝试一些你从未听说过的泰国菜。记住，大胆尝试是探索美食的秘诀！

第七天：告别曼谷，满载而归

在离开曼谷之前，不妨再享受一顿美味的早餐，回味一下这几天来精彩的美食之旅。 你可以选择在酒店享用自助早餐，或者前往当地一家咖啡馆，品尝一下正宗的泰式咖啡。 然后，前往机场，带着满载的美食记忆，返回上海。

小贴士：

1. 提前预订酒店和餐厅，特别是米其林餐厅。
2. 学习一些简单的泰语，方便与当地人交流。
3. 注意饮食卫生，选择干净卫生的餐馆。
4. 准备好现金，有些小摊位可能不接受信用卡。
5. 下载一些美食APP，方便查找附近的餐厅和美食。
6. 准备好防晒霜和驱蚊水。

希望这份攻略能够帮助你规划一次完美的曼谷美食之旅！祝你旅途愉快，享受美食带来的快乐！

2025-04-28

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