内乡：探秘伏牛山，品味豫南风情——旅游美食全攻略230

内乡县，位于河南省西南部，伏牛山腹地，素有“中原第一山水名县”的美誉。这里山清水秀，人文荟萃，既有雄奇险峻的自然风光，也有深厚悠久的历史文化，更拥有令人垂涎欲滴的豫南特色美食。如果你计划来一场说走就走的旅行，内乡绝对是一个值得你细细品味的地方。本文将从旅游景点和特色美食两个方面，为你详细推荐内乡的精彩之处。

一、内乡旅游景点推荐：

内乡的旅游资源丰富多样，既有历史悠久的古迹，也有自然秀美的山水，还有充满文化底蕴的民俗风情。以下推荐几个必去景点：

1. 宝天曼国家级自然保护区：这是内乡的“绿肺”，也是探秘自然奇观的绝佳去处。这里森林覆盖率极高，动植物资源丰富，拥有瀑布、溪流、峡谷等多种地貌景观。你可以漫步在林间小道，呼吸新鲜空气，感受大自然的鬼斧神工。推荐游玩时间：一天。

2. 内乡县衙：这是中国现存规模最大、保存最完整的古代衙署建筑群之一，被誉为“中国古代衙署建筑博物馆”。这里可以让你穿越时空，了解古代官府的运作方式和社会生活。推荐游玩时间：半天。

3. 南阳诸葛亮躬耕地：虽然不在内乡县城内，但距离较近，值得一游。这里展现了诸葛亮躬耕南阳时期的生活场景，让你感受三国时期的历史氛围。推荐游玩时间：半天。

4. 七里坪原始森林：这里拥有原始森林的独特魅力，空气清新，负氧离子含量高。你可以徒步穿越森林，感受自然的宁静与祥和。推荐游玩时间：半天至一天，建议选择合适的路线和体力情况。

5. 湍河风景区：湍河是内乡的重要水系，沿河风景秀丽，可以泛舟游览，感受河水的清澈和两岸的美景。推荐游玩时间：半天。

二、内乡特色美食推荐：

内乡的美食主要以豫南菜系为主，口味偏重，咸鲜香辣，特色鲜明。以下推荐几道不容错过的特色菜肴：

1. 内乡烙馍：这是内乡最具代表性的特色小吃之一，薄如纸，香脆可口，可以搭配各种菜肴一起食用。几乎所有餐馆都能吃到，推荐早餐或作为主食。

2. 内乡山药宴：内乡盛产山药，山药宴以山药为主要食材，制作出各种美味佳肴，例如山药炖鸡、山药排骨、山药饼等，营养丰富，味道鲜美。建议在当地农家乐或餐厅品尝。

3. 内乡油茶：油茶是豫南地区常见的早餐食品，内乡的油茶香浓味厚，营养丰富，是开启美好一天的最佳选择。多在早餐店或早点摊位售卖。